Este curso en línea de introducción a la meditación es sencillo y auto-guiado, Yongey Mingyur Rinpoche te llevará, paso a paso, a través del proceso de empezar a practicar la meditación.
Cada sesión incluye un vídeo con enseñanzas e instrucciones sobre los elementos básicos para establecer una práctica de meditación, sugerencias para una práctica diaria, consejos para tomar conciencia en nuestra vida diaria y preguntas para reflexionar durante esa semana.
Este curso es fácil. Todo lo que tienes que hacer es mirar un vídeo corto de Mingyur Rinpoche cada semana y después dedicar unos minutos diarios a la exploración de la práctica de la meditación.
Isboset Amador conoció el Budismo en 2004 cuando decidió emprender un viaje espiritual a la India. Se quedó allí por más de 3 años y estudió bajo la guía de varios maestros del Budismo Tibetano. En 2006 conoció a Mingyur Rinpoche y empezó la práctica del ngondro bajo su guía. De 2006 a 2009 dedicó gran parte de su tiempo a estudiar con Mingyur Rinpoche y a practicar la meditación. En 2009 empezó a coordinar Tergar en México con su esposa. Siguió el programa de 6 años de Mahamudra con Tai Situ Rinpoche en India. Isboset es ingeniero en electrónica pero también tiene una maestría en negocios y está actualmente cursando una maestría de gerencia en proyectos de construcción.
Maya Sepulchre nació y creció en Bélgica. En 2006, mientras trabajaba para una ONG en Katmandú, se encontró con el Budismo. Durante un año, tomó varias enseñanzas en Nepal y en la India con varios maestros. En diciembre de 2007, conoció a Mingyur Rinpoche en Bodhgaya y decidió tomar refugio, y bajo su guía empezó las prácticas preliminares del ngondro.
Desde entonces, estuvo siguiendo y practicando las enseñanzas de Mingyur Rinpoche y en 2009 empezó a coordinar junto con su esposo Tergar México en Puebla. Estuvo siguiendo el programa de 6 años de Mahamudra con Tai Situ Rinpoche en India.
Actualmente trabaja como traductora del inglés al francés y español, y con el apoyo del Comité de Traducción de Tergar México, está traduciendo el último libro de Mingyur Rinpoche “Transforming Confusion into Clarity” para la comunidad hispano hablante.
Información
Lichy Chavela
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