Dirige: Dh. Padmabandhu, miembro de la Orden Budista Triratna.
La Meditación Budista consiste en trabajar con nuestra mente a través de métodos claros y sistemáticos. El objetivo de estos métodos es llegar a una tranquilidad sensible que nos permita enfocarnos y tener un contacto más profundo con nosotros mismos y con lo que nos rodea. Por el otro lado la meditación Budista también nos aporta una herramienta para darnos cuenta de las cosas como son en realidad y así experimentar una más profunda relación con ellas.
Todos estos factores que se dan a partir de meditar se denominan: 1.Integración , 2.Emoción Positiva, 3.Visión (o “Muerte”), 4. Actividad Compasiva Espontánea (o “Renacimiento”) y 5. Receptividad Espiritual; Estos 5 elementos componen un sistema integral de práctica y vida.
En este curso integral de meditación se explorarán de forma práctica y detallada estos factores y cada uno de los métodos que los propician.
Curso Fundacional
Concesión a estudiantes y desempleados: $520
Incluye un vale por tres clases de meditación abierta.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia
Este curso abordará entre otros temas:
– Lugar de la Meditación en el sendero Budista
– Como es el cultivo de Atención Consciente y el cultivo del Amor Incondicional (Samatha)
– Como es el cultivo de Visión Clara (Vipassana)
En este curso practico de meditación se llevaran a cabo en cada sesión dos períodos formales de práctica semi-guiada para experimentar y entender específicamente el objetivo y la forma de cada uno de los métodos. También se llevarán a cabo charlas en las que se explorará el significado de cada uno de estos niveles de meditación. En este curso se le pedirá a cada participante inicie una práctica regular de meditación para profundizar en cada uno de estas prácticas, se darán instrucciones para poder tener la mejor y más cómoda postura de meditación, ya sea en banco, silla o cojín
El programa fundacional de cursos es de 6 temas básicos:
– El Budismo su enseñanza y su práctica
– ¿Qué es realmente la meditación?
– Rueda de la Vida y el Renacimiento
– Samatha y Vipassana: Traquilidad y Percatación
– El Camino Óctuple del Buda
– Las Moradas Sublimes
Este es el programa fundacional de práctica y estudio de la Comunidad Budista Triratna y se imparte en Coyoacán y en la Colonia Roma.
Aunque estos 6 temas están relacionados se puede, si así se prefiere, tomar uno solamente en cualquier orden diferente al aquí descrito. Cada uno de estos temas se imparten en los centros Budistas de la Ciudad de México en períodos completos de seis semanas, dando la oportunidad, a lo largo del tiempo, de finalizar los 6 módulos el mismo día de la semana en el que se inició.
Informes: Tel. 5525 4023 / 5525 0086 www.budismo.org.mx [email protected]